Elete inneholder ingen form for sukker eller kalorier og er derfor perfekt å bruke for og holde seg hydrert med energinivåene på topp under trening på diett.

Når man trener for å gå ned i vekt så gjelder det jo og følge regelen om at - energi uttak må være høyere enn energi inntak - og man må som regel øke aktivitetsnivået en del for å få igang forbrenningen skikkelig. Når man da trener og svetter for å bli kvitt disse kaloriene så er det jo dumt å fylle på med sukkerholdige drikker som jo inneholder en del kalorier. Men man må jo ha veske når man trener - på en bra treningsøkt så mistes en del veske og elektrolytter... dette bør man jo få tilbake. Mange drikker bare vann og det er jo bra i forbindelse med at det ikke inneholder kalorier, men det inneholder heller ikke viktige elektrolytter som kroppen trenger for at musklaturen skal fungere optimalt og unngå for eksempel kramper - de er også viktige for energiomsetningen og gjør at man orker mere mot slutten av treningen.

Hvis man har en lang treningsøkt og bare drikker vann så tynnes elektrolyttene i kroppen ut og man kan få et underskudd, dette fører til tapt energi og i mange tilfeller kramper. De som driver utholdenhets idrett har sikkert merket at svetten kan miste den salte smaken - dette skyldes da at man har for lite elektrolytter og salter i kroppen.

Ved å bruke elete elektrolytt tilsetning i vannet eller en annen foretrukket drikke vil man sørge for at koppen får tilbake det den mister under trening og holder enrginivået oppe og unngår kramper - elete inneholder de fire viktigste elektrolyttene... ionisert og 100% naturlig.